การขาดแมกนีเซียม

การศึกษา แนะนำว่าการขาดแมกนีเซียมแพร่หลายไปทั่วทั้งประชากรทั่วโลก และอาจเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของโรคเรื้อรัง รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ดังนั้นจึงควรถือเป็นวิกฤตด้านสาธารณสุข

น่าเสียดายที่การขาดแมกนีเซียมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตรวจพบในการตรวจเลือด เนื่องจากแร่ธาตุสำคัญนี้อยู่ในระหว่างเซลล์ ระดับแมกนีเซียมในซีรั่ม แทน เพียง 0.8% ของแมกนีเซียมในร่างกายที่สะสมได้ทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นตัวบ่งชี้แมกนีเซียมในเนื้อเยื่ออื่น ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นสถานะแมกนีเซียมที่แท้จริงของร่างกายได้ไม่ดี

การขาดวิธีทดสอบที่เพียงพอเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดการขาดแมกนีเซียมซึ่งมักจะตรวจไม่พบ

อาการและอาการแสดงของการขาดแมกนีเซียมมีดังนี้:

• โรคขาอยู่ไม่สุข
• ความดันโลหิตสูง
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดหรือกล้ามเนื้อกระตุก
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• ท้องผูก
• โรคกระดูกพรุน
• นอนไม่หลับ
• ฟันผุ
• ความเครียด ความวิตกกังวล และอารมณ์แปรปรวน

อาการเหล่านี้หลายอย่างอาจเกี่ยวข้องกับสภาวะอื่นๆ ซึ่งทำให้สังเกตได้ยาก มีโอกาสเป็นไปได้ที่หากลูกค้าของคุณเคยมีอาการข้างต้นอย่างน้อย 1 อาการ พวกเขาอาจไม่ได้รับแมกนีเซียมในปริมาณที่เพียงพอ

มีสาเหตุหลายประการ ได้แก่:

• อาหารที่ไม่ดีซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุต่ำ
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ป้องกันการดูดซึมแร่ธาตุ
• ท้องเสียเรื้อรังและเฉียบพลัน
• ภาวะพร่องทุติยภูมิที่เกิดจากการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ รวมถึงยาขับปัสสาวะแบบวนซ้ำและ PPI
• แนวทางปฏิบัติทางการเกษตรสมัยใหม่ที่ส่งผลต่อความสามารถของดินในการฟื้นฟูแร่ธาตุตามธรรมชาติ (รวมถึงแมกนีเซียม)
• การทำงานของร่างกาย เช่น การผลิตฮอร์โมนมากเกินไป หัวใจเต้นเร็ว และการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อส่วนเกินที่ทำให้แมกนีเซียมสะสมเร็วขึ้น
• ความผิดปกติของไต (ไตควบคุมระดับแมกนีเซียมในร่างกาย)
• ความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์