รักษาสุขภาพให้แข็งแรงหลังมะเร็ง

หนังสือเล่มนี้เจาะลึกเข้าไปในหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และวิถีทางที่ซ่อนอยู่ซึ่งช่วยปรับปรุงพืชในลำไส้ การแสดงออกของยีนที่มีสุขภาพดี ลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น และการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งทั้งหมดนี้มีโอกาสที่จะตอบสนองต่อการรักษาและการบรรเทาอาการในระยะยาวได้ดีขึ้น

โดยจะอธิบายทางเลือกต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ในแต่ละวัน ซึ่งสามารถบรรเทาหรือช่วยขจัดความเหนื่อยล้า อาการร้อนวูบวาบ น้ำหนักเพิ่ม อาการปวดข้อ อารมณ์ไม่ดี และผลข้างเคียงอื่นๆ อีกมากมายซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับหลายๆ คน

ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังซึ่งมักเกิดขึ้นหลังมะเร็ง เช่น โรคสมองเสื่อม โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และเบาหวาน

“สำหรับแม่ของฉัน หนังสือเล่มนี้เป็นพื้นฐานในการให้การสนับสนุนที่จำเป็นอย่างยิ่ง ติดอาวุธให้เธอด้วยเครื่องมือเพื่อชนะการวิ่งมาราธอนส่วนตัวของเธอเอง”. พอลล่า แรดคลิฟฟ์ นักวิ่งแชมป์โลก

“หนังสือเล่มนี้ตรงกับที่กล่าวไว้ – คู่มือปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีหลังมะเร็ง” แอนน์ เดียรี่ย์ หัวหน้าพยาบาลมะเร็ง

“ในยุคที่ข้อมูลล้นหลาม การแยกความเชื่อผิดๆ ออกจากข้อเท็จจริงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกเข้าใจผิด หนังสือเล่มนี้ได้ให้ความรู้แก่ฉันและเพื่อนๆ ด้วยคำแนะนำที่เกี่ยวข้อง ซึ่งจะช่วยให้ผู้อื่นผ่านประสบการณ์แบบเดียวกันได้ ผู้รอดชีวิตจากจูลี วูดเฮาส์

“ศาสตราจารย์โธมัสต้องได้รับการยกย่องในความพยายามของเขาในการช่วยผู้ป่วยช่วยเหลือตัวเองบนเส้นทางสู่การฟื้นตัว” ดร. ไมค์ วิลเลียมส์ อดีตคณบดี royal college of oncologist

เกี่ยวกับผู้เขียน

ผู้เขียนหลักของการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงหลังมะเร็งคือศาสตราจารย์โธมัสซึ่งยังคงเป็นหนึ่งในผู้นำระดับโลกในด้านการวิจัยวิถีชีวิตและมะเร็ง นอกจากประสบการณ์ 25 ปีในการจัดการดูแลผู้ป่วยแล้ว เขายังเป็นผู้นำหน่วยทดลองเชิงรุกซึ่งได้ออกแบบและตีพิมพ์ผลการศึกษาที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลจำนวนนับไม่ถ้วน ซึ่งเขาได้รับรางวัลสมาคมเนื้องอกวิทยาแห่งอังกฤษ "ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาแห่งปี" ในฐานะทั้งอาจารย์คลินิกที่ มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและชีววิทยาที่มหาวิทยาลัยเบดฟอร์ดและโคเวนทรี เขาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมือนใครในการทบทวนหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อย่างมีวิจารณญาณซึ่งเป็นแกนหลักของหนังสือเล่มนี้

ผลงานอันทรงคุณค่า ได้รับการจัดเตรียมอย่างเอื้อเฟื้อโดย Dr Daniel Bailey นักวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งมหาวิทยาลัยเบดฟอร์ดเชียร์; ดร. คาร์ล เนฟฟ์ ที่ปรึกษาต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลคิงส์คอลเลจลอนดอน; ดร. Rob Lawson ประธาน British Society Lifestyle Medicine; Mary-Ann Howard Botanist จาก The Royal Horticultural Society ดร. Jennifer Lenhart จาก Royal Hospital Integrated Medicine; ดร. แคทเธอรีน วู้ดเวิร์ด ที่ปรึกษาด้านเนื้องอกวิทยา โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์; ดร. แคทเธอรีน โซลแมน ผู้ประกอบวิชาชีพเพนนี โบรห์น บริสตอล; ดร. Ashwin Mehta ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเชิงบูรณาการ แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา; กิลเลียน ฮอร์ตัน ผู้สนับสนุนผู้ป่วย ออสเตรเลีย; ไซมอน แมคไกวร์ ผู้สนับสนุนผู้ป่วยและผู้ให้คำปรึกษาด้านสติ